ОСНОВА
КУЛЬТУРА УМНОГО ДВИЖЕНИЯ
Система тренировок, направленная на восстановление опорно-двигательного аппарата, коррекцию осанки и устранение причин болей

Пилатес на реформерах в камерных группах до 3-х человек под полным контролем эксперта.
Вернем 1 500 ₽ при покупке абонемента в день посещения. Ваше первое занятие станет подарком!
ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ И НА МАТАХ
Соло, Дует, Трио и Квартеты

Ваше здоровье и долголетие - это Основа

приватное пространство осознанных тренировок и заботы о теле
ОСНОВА
В трио всего 3 человека.

Это позволяет эксперту контролировать каждый ваш вдох и движение так же точно, как на индивидуальном занятии.
ТОЛЬКО В МАЛЫХ СОСТАВАХ
НАПРАВЛЕНИЯ И СТОИМОСТЬ
Ваш путь в студии начинается с заботы: перед вступлением в Трио или Квартет мы предложим вам заполнить анкету здоровья и проведем короткое знакомство с тренером за 5 минут до начала занятия
Трио (Пилатес на специальном оборудовании)
Разовое посещение — 2 800 ₽.
Пробное занятие — 1 500 ₽.
Интенсивная работа в составе до 3-х человек. Максимальный контроль техники и персональное внимание эксперта.
Купите абонемент в день пробного визита, и мы вернем вам 1 500 ₽. Первая тренировка станет бесплатной!
Занятия в малых составах
Квартет (Программа «Здоровая спина»)
Разовое посещение — 900 ₽.
Занятие для укрепления осанки и снятия напряжения в составе до 4-х человек.
Функциональный реформер (Трио)
Разовое посещение — 2 800 ₽.
Пробное занятие — 1 500 ₽.
Энергичная тренировка для тех, кто хочет проверить возможности своего тела и соскучился по интенсивным тренировкам.
Купите абонемент в день пробного визита, и мы вернем вам 1 500 ₽. Первая тренировка станет бесплатной!
Занятия для будущих мам (Квартет)
Разовое посещение — 2 800 ₽.
Пробное занятие — 1 500 ₽.
Бережная поддержка тела, работа с осанкой и подготовка к родам в комфортном малом составе.
Купите абонемент в день пробного визита, и мы вернем вам 1 500 ₽. Первая тренировка станет бесплатной!
Дуэт (Занятие в паре)
Пробный Дуэт: 1 500 ₽ (с человека).
Пробное занятие — 1 500 ₽.

Тренировка для двоих. Идеально, чтобы начать заниматься вместе с подругой или партнером.
Купите абонемент в день пробного визита, и мы вернем вам 1 500 ₽. Первая тренировка станет бесплатной!
Дуэты и Персональный подход
Персональная практика
Цена: От 3 500 ₽.
Полная концентрация на ваших целях. Доступны уровни: Тренер / Эксперт / Топ-эксперт.
ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ ЗАНЯТИЙ
Красивая и уверенная осанка
Снижение уровня стресса
Возвращение к привычному ритму жизни
Гибкое и подтянутое тело
ОСНОВА
Оставляйте данные и получите
пробную тренировку с диагностикой тела
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
К НАМ УЖЕ СЕЙЧАС
Мягко. Заботливо. В вашем темпе.
Мы создали пространство, где в центре внимания — ваш организм и личный результат.

Наша задача — не просто провести занятие, а системно улучшить качество вашей жизни через культуру движения. Мы работаем там, где заканчивается обычный спорт и начинается осознанная работа с телом

ПОДОБРАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ПРАКТИКУ ЗА 60 СЕКУНД
Ответьте на 4 вопроса о вашем состоянии и целях — и получите в подарок бесплатную диагностику состава тела (биоимпеданс) на первом занятии
Занятия для здоровья без гантелей, боли и сложных упражнений
Сможет даже самый ленивый
Какие тренировки Вам интересны?
Особая методика занятий. Опытные тренеры.
Какую цель хотели бы достичь с помощью занятий?
Группы формируются по уровню подготовки, вы будете чувствовать себя комфортно
Какой у Вас образ жизни?
Без боли.
Мы практикуем мягкий подход к фитнесу через расслабление
*Select one or more options
Атмосфера, которая вдохновляет и помогает полностью расслабиться
Отлично! Остался последний шаг.
Мы уже подобрали для вас идеальное направление! Оставляя заявку,мы с Вами свяжемся и все подробно расскажем.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
НА РЕФОРМЕРАХ
Оставляйте данные и получите пробную тренировку
с диагностикой тела
Атмосфера, которая вдохновляет
и помогает полностью расслабиться.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Подарочные сертификаты
ПОДАРИТЕ ЗАБОТУ, КОТОРАЯ ОСТАНЕТСЯ НАДОЛГО
Сертификат в OSNOVA — это больше, чем подарок. Это инвестиция в самочувствие, энергию и здоровье близкого человека. Доступны электронные и печатные версии на любую сумму или количество занятий
г. Новосибирск, ул. Фрунзе, 18
08:00 - 22:00 (ежедневно)
Есть бесплатная парковка
Занятия являются формой физической активности и не относятся к медицинским услугам. При наличии хронических заболеваний рекомендуется консультация профильного специалиста.
OK